Ex-fan des régimes. Une psychologue nutritionniste décrypte les galères de 80 % de femmes avec leur poids

Ex-fan des régimes. Une psychologue nutritionniste décrypte les galères de 80 % de femmes avec leur poids

Laurence Haurat / Sep 18, 2019

Ex fan des r gimes Une psychologue nutritionniste d crypte les gal res de % de femmes avec leur poids Les tribulations d Annabelle D candidate la minceur o elle d crit son chemin de poids l enfer des r gimes les difficult s de l acceptation de soi le poids de la soci t Et Annabelle c est nous Son

  • Title: Ex-fan des régimes. Une psychologue nutritionniste décrypte les galères de 80 % de femmes avec leur poids
  • Author: Laurence Haurat
  • ISBN: 273244863X
  • Page: 236
  • Format: broch
  • Les tribulations d Annabelle D candidate la minceur, o elle d crit son chemin de poids, l enfer des r gimes, les difficult s de l acceptation de soi, le poids de la soci t Et Annabelle c est nous Son r cit plein d humour nous renvoie nos probl matiques, auxquels r pond le regard clair de Laurence Haurat, la psy nutritionniste sur les attitudes, les comportements face la nourriture, la difficult d tre hors norme et remet en cause la bien pensance nutritionnelle Un chass crois passionnant, des situations o chacune d entre nous pourra se reconna tre, des pistes explorer pour les comprendre Un livre d vorer

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      236 Laurence Haurat
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      Posted by:Laurence Haurat
      Published :2019-06-16T22:52:54+00:00

    About "Laurence Haurat"

      • Laurence Haurat

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    222 Comments

    1. L'alternance expérience vécue et apprentissage, voire déconstruction de préjugés médicalement basés, reste le must de cet ouvrage.Le ton est poussé vers la prise de distance humoristique, malgré une charge émotionnelle palpable quant à l'ex-fan des régimes, concernant la prise en compte décomplexée de sa réalité et la reprise en main du cadre de pensée de sa vie propre. Ce passage du regard extérieur, voire des regards à celui d'une vision intériorisée de Soi-même est une [...]


    2. J'ai offert ce livre à une amie qui souffrait peut-être plus de son image dans le miroir que de son poids sur la balance Et il a fait des miracles sur les deux ! Les auteurs abordent avec une telle compréhension ces sujets qui sont trop souvent des sources de culpabilité entretenue complaisamment par les gourous des régimes ! Il était temps de rendre la parole aux femmes et la beauté aux formes. Et surtout de retrouver le plaisir simple d'être soi, en accord avec le regard des autres et [...]


    3. Nous sommes toutes des Annabelles !Ce livre devrait être une préface à tous les ouvrages ou articles qui promettent des kilos en moins. Rien ne marche, sinon le bon sens: écouter son corps, sa faim, ses envies et ses besoins, durablement. Ce que l'humain a toujours fait, d'ailleurs, mais un peu moins bien depuis quelques décennies: la société d'abondance a eu pour conséquence de rendre l'offre alimentaire pléthorique alors que le fonctionnement du corps est resté sensiblement le même. [...]


    4. On retrouve dans les parties de Laurence Haurat l'intelligence de ses billets de blog. Prendre un peu de recul, écouter son plaisir et son déplaisir, se poser les bonnes questions sur ses envies bref, ne pas être dans la culpabilité mais dans la compréhension de soi, voilà ce que ce livre aide à faire avec beaucoup de bienveillance et de simplicité.


    5. Que l'on soit maigre,mince, ronde, grosse, etc ce livre est fait pour nous car chacun s'y reconnaîtra.Moi, c'est dans le passage grossesse car j'en sors à peine.Et vous???Ce sera surement dans l'une des tranches de vie d'Annabelle.Telle Bridget Jones, elle nous fait partager ses tribulations avec une tonne d'humour.Merci Annabelle pour cet agréable moment ainsi qu'à Laurence pour les éclairages nuancés qu'elle apporte.


    6. Déjà vu, toutes les pistes sont connus et reconnus. Personnellement je m'attendais à mieux vus les commentaires laissés par d'autres internautes.


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